同僚がベリー類は体にむちゃくちゃいいと言っていたので、単純な私はすぐに影響されて買いに走りました。
錆びないからだを作る!こういう言葉に弱いアラフォー。
ブルーベリーはやっぱりヨーグルトと一緒が好き。
マンゴー半分、ブルーベリーひとつかみ、ヨーグルト1/3カップ、牛乳1/2カップをブレンダーにがーっとかけておわり。
マンゴーがなければバナナでも十分おいしいです。
朝のベランダで腰に手をあてて飲む!(ウソです)
錆びないからだを作る!こういう言葉に弱いアラフォー。
ブルーベリーはやっぱりヨーグルトと一緒が好き。
マンゴー半分、ブルーベリーひとつかみ、ヨーグルト1/3カップ、牛乳1/2カップをブレンダーにがーっとかけておわり。
マンゴーがなければバナナでも十分おいしいです。
朝のベランダで腰に手をあてて飲む!(ウソです)